Jag flaggade ju igår för att jag hade hittat en festlig träningspryl på TV-shop.
Nope - det är inte en stor apparat som man kan "vika ihop och smidigt skjuta in under sängen" som man enligt TV-shop kan göra med samtliga deras mackapärer.
Det är en DVD-serie som de gjort reklam för länge; Zumba Fitness.
Jag har förvisso kort på SATS men jag anser mig nog vara en väldigt stor bidragsgivare till dem snarare än flitig användare just nu. Jag kände att jag behöver bygga upp lite kondis och muskler först innan jag pallrar mig dit.
Jag är nämligen en stor fan av dancepass och aerobicspass men som gammal dansare så har jag lite väl bra koordinationsförmåga och kan liksom inte stå och gömma mig och spara energi medans jag lär mig stegen. Och nu har jag inte energi/kondis till att rocka loss på dem.
Den här lösningen sitter som en smäck för mig just nu. SKITKUL rent sagt. Sen att huset dånar och att jag förmodligen ger utslag på seismografen i Uppsala är småpotatis i det stora hela. Nu har jag bara kör baspasset men det tog bra i både mage, lår och mormorsvolangen. Rekommenderas verkligen för dem som inte av olika anledningar kommer iväg ut och tränar.
I kväll blir det "sculpting & toning"-passet.
Aha! Det var DET jag kände i marken här i Borlänge igår! DÅ förstår jag....
SvaraRadera;-)
Skojar bara, det låter skitkul ju! förena nytta med nöje är aldrig fel! Här har jag bränt säkert 3miljoner kalorier då jag försökt hjälpa en kille som fastnat med bilen i korsningen neranför huset. Fy fan vad jag kämpade! Man har inte så mycket att ta av när man inte ätit mat på 10 dagar så du fattar att det inte gick så himla bra....men kaloribränning blev det!
Och du: Skorna bor hos NYnu! JIPPIE!!Tusen tack för tipset och hjälpen!
kramis
Vad kul det låter :)
SvaraRaderaJag införskaffade mig ett träningskort igår på Sportlife... nu ska jag bara få tummen ur också :)
Här tränar jag för full på Wii:et. Väcker ungarna på morgonen och sedan kör jag stepup i 45 min. Perfekt sätt att komma igång på morgonen!
KRAM
Det ser ju skitkul ut! Va bra att få ett utlåtande av dej som inte är anställd att göra reklam :)
SvaraRaderaI ett svagt ögonblick sa jag att jag skulle springa Österåkersmilen i juni med jobbarkompisarna. Varför kan man ju undra när min kondition = 0 ! Så nu måste jag få upp kondisen och det gör inget om jag har roligt samtidigt! Zumba it is!
Kramar
Men gud - är detta nya grejen? Min frissa fnissade i måndags när hon berättade att hon precis köpt detta.
SvaraRaderaJa visst är det skoj? :) Har också kört Zumba Fitness flera gånger. Underbart roligt och effektivt! Men sedan december har det där med motion bara varit något som jag tänkt att jag skulle ägna mig åt. Får bli ändring på det. Idag blev det åtminstone en promenad...
SvaraRaderaMen vad kul att höra ännu en som tycker att det är så roligt! Jag har funderat på att skaffa den ett längre tag. Nu ska jag nog slå till för jag kan träna igen...
SvaraRaderaKram
Erika
verkar ju coolt! Min svåger kör dansaerobics på SATS på stureplan o hötorget! Garanterat häftiga pass om du är sugen?!
SvaraRaderaKram
hahaha Pingla - You is tha shit! lade upp ett asgarv här i soffan. Talibanen glodde på mig som om jag kom från en annan planet :D Men allvarligt så har jag varit lite sugen på den för det passar mig utmärkt tror jag.. Är det massa hopp och så, knädböj osv? Jag är ju lite halvt som halvt 90 år i kroppen efter en olycka så kan varken hoppa studsa eller göra massa böj o grejjer. Men vicka på röven.. Japp det kan jag ;)
SvaraRaderaDet låter som en kul grej! Åh, så du har dansbakgrund. Det hade jag själv önskat att jag hade. Har visserligen gått på en hel del danspass och nu är det Afrodans som gäller (tränar också på SATS), men det ser ju inte så vackert ut när jag dansar. Är fruktansvärt stel, hade önskat att jag var lite mjukare i kroppen.
SvaraRaderaKram
A-K; hade vi haft ett Wii hade jag garanterat kört med det (svårt att motivera med två vuxna som redan har en ps2).
SvaraRaderaAffi; Jag ska springa vårruset och har någon förvirrad ambition om att springa tjejmilen så det här är väl en bra start.
Mia; Visst är det kul. Det värsta är när jag håller på att bryta ihop av garv åt den brasiliansk-tyske??? instruktören som hojtar "come on and clip" och den flåshurtiga bruden korrigerar honom "it's clap" med ett sarkastiskt uttryck.
Dr M; Jo, jag har kört sådana pass tidigare men fegar kondtionsmässigt just nu. När jag vågar mig dit igen så ska jag konsultera dig om svågern.
Sanni: Inte så mycket hopp och man böjer väl på benen så mycket man känner för. Funkar garanterat på dig. (man kan skaka *uhum* de främre kroppsdelarna på ett festligt sätt oxå).
Natascha; Afrodans kommer nog för mig snart oxå. Och ang stel... du har ju sett mig. Man är ju inte smalaste chipset i påsen så jag är cirka lika vig och mjuk som Rubiks kub.
Men kul har jag :-)
Åh den reklamen såg jag för ett bra tag sedan och det såg SKITKUL ut! Men jag har träningskort och går på lite olika pass men jag ska minsann ta mig en funderare. :)
SvaraRaderaShake it, shake it baby!!!
Kram